晴れた日は子どもと思いっきり外遊びを楽しみたいですよね。
私が持っていく外遊びバッグは、ママ友にもよく褒められるので、今回はその中身を詳しくご紹介します。

子どもが楽しめるアイテムを厳選し、使ってよかったものを紹介しますね。
ぜひ参考にしてみてください!
使いやすいバッグ選び|メッシュバッグは外遊びの味方
まず、バッグ自体が重要!
今までにいくつか試しましたが、一番使いやすかったのがこのメッシュバッグです。




このメッシュバッグのおすすめポイント
- 大容量でたくさんの遊び道具が入る
- 持ち手が長短2種類あるので、肩に掛けたりベビーカーに掛けたり自由自在
- 通気性が良いので、砂や水遊びで汚れてもサッと乾く
- ウォッシャブルなので汚れたら洗える



このバッグを使い始めてから、荷物の出し入れもスムーズで持ち運びも便利になり、ストレスフリーになりました!
みんな大好き!飛行機のおもちゃ|遠くまで飛ばせるグライダー
バッグの中で1番人気なのが、飛行機型のグライダー✈️!




この飛行機は、
- 上手く飛ばせば15mくらい飛ぶ!
- 羽の角度やフラップを調整すると飛び方が変わるので、大人も夢中になる
- お友達が「どれでも遊んでいいよ〜」と言われると、だいたいの子がこれを選ぶ



扱いは少し難しいですが、その分試行錯誤する楽しさがあるのでおすすめです。ムラサキスポーツでも購入できますよ!
ボールは年齢別に2種類用意!
ボール遊びは定番ですが、年齢に合わせたものを選ぶとより楽しめます。
3歳くらいまでにおすすめのボール
ボーネルンドのこの柔らかいボールがおすすめです。




- 柔らかくて当たっても痛くない
- 軽くて扱いやすいので、小さい子どもでも楽しく遊べる
- 空気入れ不要なので、持ち運びもラクラク
4歳以上におすすめのボール


- ある程度重みのあるボールを選ぶと、投げる&キャッチの練習がしやすい
- 軽すぎると風で流されるため、少し重量感のあるタイプが◎
- でも、柔らかめの素材で痛くないものを選ぶのがポイント



スポーツ店で子どもに好きな柄を選ばせると、愛着を持って大事にできます!
オゴディスク(フライングディスク)|身体能力向上が期待できる
もうすぐ6歳になる長男がハマっているのがオゴディスク🥏!




- テニスラケットより扱いやすい
- グリップがないので、持ち方を気にせず遊べる
- ボールを目で追いながら、力加減や場所を調整するのがポイント
- 子どもにとっては1人でポンポン挑戦するのが意外と難しい



バランス感覚や身体能力の向上にとっても役立ちそうです!
ぽっくり(竹馬のようなおもちゃ)|ボーネルンドのものがおすすめ




ボーネルンドのぽっくりも、身体能力向上にピッタリ!
- 足とカップが離れないように、手と足の動きを調整する必要がある
- バランス感覚や運動神経が鍛えられる
- 300円均一の安いものを試したけど、すぐ壊れたので丈夫なものを選ぶのが◎



遊びながら運動能力をアップできるので、おすすめアイテムのひとつです。
フリスビー
シンプルだけど、意外と盛り上がるのがフリスビー!




- とても軽くて柔らかいので万が一当たってもケガをしない
- 投げ方次第で遠くまで飛ぶので、大人も一緒に楽しめる
- キャッチの練習にもなる



子どもが大きくなってくると、よりテクニックを使った遊び方ができるので長く遊べます。
その他の便利アイテム
遊び道具以外にも、快適に過ごすためのアイテムを常備しています。
外遊びの必需品リスト
- 日焼け対策グッズ(帽子、日焼け止め、サングラス)
- 水筒&おやつ(こまめに水分補給!)
- おしぼり&ウェットティッシュ(手を拭いたり、汚れをサッと落とすのに便利)
- レジャーシート(ちょっと休憩するときに大活躍)
- 虫よけスプレー&絆創膏(ケガや虫刺され対策に)
水筒としておすすめのグッズ↓




これらをしっかり準備しておくと、外遊びがもっと快適になりますよ。
まとめ
晴れの日の外遊びバッグの中身を紹介しました!
- 大容量で使いやすいメッシュバッグ
- 飛ばして楽しいグライダー飛行機✈️
- 年齢別のボール(柔らかいもの&重みのあるもの)
- 運動能力が鍛えられるオゴディスク&ぽっくり
- 親子で楽しめるフリスビー
- 快適に過ごすための必需品
どれも我が家ではヘビロテしているアイテムばかりです!お出かけの際に、ぜひ参考にしてみてくださいね😊
◆ ◆ ◆
はなママのX(Twitter)では、使ってよかったおすすめグッズやライフハックを紹介しています!
最近会ったお友達がこの飲み物カップホルダー🥤を持ってて便利そうで買ったんだけど最高◎持ち手があると手が塞がらなくて子連れにとって至高✌️
— はなママ|4y2y0y|東京で子育て (@hanamama_ikuji) October 13, 2023
子どもを抱っこしながらでもドリンクと荷物を持てる!そしてベビーカーのフックにも引っ掛けられる!コンパクトだからカバンに入れといても嵩張らない! pic.twitter.com/i3yUVpk1fC
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